神戸もとまち整骨院ブログ【暮らし・美容・健康】
【姿勢矯正】【猫背】【O脚】姿勢が良いと体重 0?!? 神戸もとまち整骨院 三宮 元町 神戸 須磨 垂水 明石
体重0???

ダイエットのお話しではありません。

人は体調が良いと身体の重さを感じていません。

体調不良だと体を重く感じてしまいます。気分もそうですね(^ ^)

ほんとうに体調が良くなると身体を軽く感じています!

いつもこんな状態だった良いですが中々難しいですね。

身体を重く感じる原因は色々。

疲労だったり、寝不足、不摂生、一番は姿勢かもしれません。

猫背、前肩、まき肩、O脚、内股だったりと悪い姿勢も人それぞれです。

共通しているのは体を骨で支えていないです!

姿勢が悪いと筋肉で体を支えている状態です。

倒れかかった建物をヒモで引っ張っているようなものです。

筋肉が常に緊張しています。

身体に力が入ったままになってます。

まずは姿勢を整えて筋肉の緊張を解消しましょう(^ ^)

■ 神戸もとまち整骨院  078-331-3020 ■

  JR元町駅から徒歩1分,20時まで受付



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08:46 整体 -