神戸もとまち整骨院ブログ【暮らし・美容・健康】
【猫背】【姿勢矯正】今日、巻肩を「おはよう朝日です」で特集してましたね(^^) 神戸もとまち整骨院 三宮 元町 神戸 須磨 垂水 明石 姫路
今日の朝の番組「おはよう朝日です」で巻肩(まきがた)の特集をしてましたね(^ ^)

巻肩あるいは、前肩とも言われています。

原因はスマホやパソコンのし過ぎでなります!

猫背をともなう事も多くて、姿勢が悪くなります。

症状としては肩こり、頭痛、ひどくなると自律神経的な不調、体調不良、慢性疲労を感じるようになります。

肩が前にいくことで肺やその他の内臓が圧迫されて色々な症状が出てきます(><)

ストレッチなどでも変わりますが、無理をすると筋肉を傷めます。

マッサージでも同じですね。強くマッサージされると筋肉を傷めます!

筋肉を傷めてしまうと筋肉に老廃物が溜まりやすくなって硬くなり逆効果になります(><)

ソフトな全身の整体、優しい背骨骨盤矯正がオススメです。

バキバキは禁物です(^。^)

■ 神戸もとまち整骨院  078-331-3020 ■

  JR元町駅から徒歩1分,20時まで受付



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08:17 整体 -