神戸もとまち整骨院ブログ【暮らし・美容・健康】
【姿勢矯正】【猫背】【O脚】冬は猫背になりがちに!? 神戸もとまち整骨院 三宮 元町 垂水 明石 兵庫 神戸
童謡で、冬は、猫はこたつで丸くなると歌われていますね(^^)

人も同じで寒くなると猫背になります!?

とくに寒い場所での、待ち時間。駅、バス停、野外での待ち合わせです。

自然と身をかがめてしまいませんか?

そうでなくても、仕事で前にかがみがちですから!

姿勢の悪さを悪化させてしまいます(><)

背筋を伸ばす方が血行が良くなり、体もポカポカします(^ ^)

姿勢が悪いと気分も晴れません。

視界が狭くなってますから!?

イロイロと自律神経の不調も出やすくなり慢性疲労、不眠の原因にもなりかねません_| ̄|○

姿勢は大事です(^。^)

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08:18 整体 -