神戸もとまち整骨院ブログ【暮らし・美容・健康】
【膝痛】【腰痛】走っていて距離を伸ばすと痛くなるのは!?神戸もとまち整骨院 神戸 元町 三宮 須磨 垂水 明石
昨日は神戸マラソンでしたね(^ ^)

参加されたランナー皆様おつかれさまでした!

神戸マラソンが近づく、この時期必ず足を傷めて患者さんがいらっしゃいます。

出場前の調整で距離を伸ばし足を傷めるんです(><)

膝痛、腰痛、ふくらはぎの痛み、捻挫、足のトラブルが絶えません!?

来院される人は、多くはO脚の方が多いと思います!

あと猫背の人も!?

急に調整を初めての筋肉疲労もありますが!

大本は体の歪みが原因ではないかと思います(´ー`)

体の歪みは普段感じないですが、何かやりすぎると途端に表れます(><)

歪んでいるので、筋肉関節に負担をかけます!

体を正常な位置に戻す事で、体の負担を減らしませんか?

そんなスポーツ整体が神戸もとまち整骨院にありますよ(^ ^)

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