神戸もとまち整骨院ブログ【暮らし・美容・健康】
【O脚】【X脚】骨盤のゆがみが原因では!?神戸もとまち整骨院 三宮 神戸 元町 垂水 明石
陸上系のスポーツ、100m、400m走、極端な例ならスピードスケートをしている方は、O脚になりやすいですね。

逆にX脚の人は、インドア派、運動不足でなりやすい。

どちらも股関節、鼠径部、膝、足首にトラブルが出やすいです(><)

でも大本をただすと骨盤のゆがみがある方が多い気がします。

骨盤が開いているとO脚になりがちに、

骨盤が閉じているとX脚になりがちに、

どちらも下半身にねじれが生じやすく、膝、股関節、足首、各関節に負担がかかっています。

捻挫しやすく、たまに膝、股関節が痛む人は要注意です!

足や下半身のむくみがひどい人も骨盤のゆがみがある事が多いです。

骨盤のゆがみはあまり良いことはありません。

体のトラブルの元、早めのケアを!!

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