神戸もとまち整骨院ブログ【暮らし・美容・健康】
【寝違え】【背部痛】肩こり頭痛は猫背が原因では!? 神戸もとまち整骨院 三宮 元町 神戸 須磨 垂水
頭痛、肩こりは猫背が原因かも!?

頭の重さは体の10%と言われています。

およそ5キロぐらいですか。

その頭を前に20度傾けると頭の重さは20キロになると言われてます(><)

20度傾けるのはスマホやパソコンを見る姿勢です。

もっと傾ける人もいますよね!

それが頭痛肩こりの元になっていきます。

そしてそれが猫背の原因にもなります。

ニワトリが先か卵が先かは分かりませんが負のスパイラルになっていきます(><)

痛みをとりたい、肩こりをなくしたいなら猫背からはじめるのが一番です(^ ^)

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08:21 整体 -