神戸もとまち整骨院ブログ【暮らし・美容・健康】
【寝違え】【ぎっくり腰】【慢性痛】無くて七癖が原因?? 神戸もとまち整骨院 三宮 元町 神戸

ぎっくり腰などで腰を痛めるとよく癖になると言われます。

何度も同じところが痛くなるからですが…。

そこが弱いからとか、一度悪くなったからとか言われますね。

もともと弱い人もあるかも知れませんが、どちらかといえば体の使い方の癖が原因のことが多いと思います。

 

例えば姿勢が悪いから、同じシチュエーションでなる。

 

作業する高さが合っていない!

 

右ばかり使うとかです。

また、治療が中途半端な状態で終えられている人も多いです。

体の使い方を変えて、体のクセを直して、一度痛みの無い状態に持って行くのが大事です(^ ^)

 

リセットする。リスタートする。

 

根本から考えないと。

 

体の癖から直すトリガーポイント整体、根本ですね(^_-)-☆

 

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JUGEMテーマ:整体

 

08:21 整骨院 -
【ギックリ腰】【腰痛】【寝違い】春さきは、ぎっくり腰にご注意下さい! 神戸もとまち整骨院 三宮 元町 三宮

春先は、気温の差が激しく体に負担がかかります。

身体は、冬から夏に向けての調整をしています。

優先されるのは、体の中です(^_^)

外側、筋肉にまでには手が回りません!

つまり筋肉の調整がおろそかになり、硬く伸びにくくなっています。

そんな時に運動や重い荷物を持つとぎっくり腰や、寝違え、ぎっくり背中になります。

予防にはストレッチを心がけて、いきなり荷物を持ち上げたりせず、ゆっくり動くようにしましょう(^_-)

 

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08:18 整骨院 -
【ぎっくり腰】【腰痛】【背部痛】突然の痛みには訳がある!?神戸もとまち整骨院 元町 三宮 神戸 すぐ近く

いきなりやってくる痛み経験ありませんか?

 

突然の痛みは嫌なものです。

 

原因となると???

 

となる人も多いと思います。

 

良く言われるのは、ギックリ腰。

 

最近では、ぎっくり背中、ぎっくり首もありますね((+_+))

 

じゃあ、どうしてなるのか?

 

毎日の積み重ねでの疲れ、使い過ぎが原因になります。

 

意外と癖で同じところ酷使しています。

 

パターンとしては、最初痛んですぐ治り、また何日か後か、痛む。

 

これが何か月後、何年後にドーンときます。

 

お気をつけて下さい。

 

痛くなる前のケアをお勧めです。

 

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16:29 整骨院 -
【違和感】【痛み】【しびれ】トリガーポイント療法をおすすめ!神戸もとまち整骨院 元町 三宮 神戸

痛み、しびれでお困りではありませんか?

トリガーポイント療法は痛み、しびれの専門治療です。

筋肉が硬くなり、さらにその中にトリガーポイントができます。

トリガーポイントができると痛み、しびれ、違和感の原因になります(><)

検査しても異常が無いのに痛む、痺れ、

 

なんか調子悪い、

お薬が効きにくい人、

 

交通事故でのおけが、

なかなか取れない痛み、しびれはトリガーポイントを正しく施術しないと良くなりません。

トリガーポイント療法はプロにおまかせください。

 

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08:14 整骨院 -
【ぎっくり腰】【寝違え】季節の変わり目には要注意!!神戸もとまち整骨院 元町 三宮 神戸

季節が進み、寒くなったり、暑くなったり、

体が季節に合わせづらいとき、

体調管理がたいへん、疲れてがたまり、

夜も寝付けない。慢性疲労に、

筋肉に疲労がたまり、硬くなります。

こうなると、肩コリ、腰痛から

ぎっくり腰、寝違えになりやすくなります。

ご注意ください!

 

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08:46 整骨院 -
【交通事故治療】【痛み】【しびれ】頚椎捻挫などのお怪我にはトリガーポイント療法がオススメ!

交通事故のお怪我にはトリガーポイント療法がオススメです!

トリガーポイント療法は整形外科、ペイントクリニック、麻酔科などで行われている治療です。

痛みの治療に使われています。

それをマッサージ、手技で施術します。

事故などのお怪我の痛み、しびれ等に効果があり、

痛みを抑制します。

お薬やリハビリ、普通のマッサージで良くならない方にオススメです。

 

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10:42 整骨院 -
【スポーツ障害】【膝痛】【股関節痛】スポーツ外傷なら!!神戸もとまち整骨院 三宮 元町 神戸

マラソンが盛んな季節になりましたね(^^♪

 

でも、無理な調整がたたって、

 

あちらこちら痛くないですか?

 

ひざや股関節、腰、太もも…・etc。

 

ほおっておくと慢性化したり、

 

おけが原因になります。

 

早めのケアーが肝要です(^^)/

 

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13:17 整骨院 -
【ぎっくり背中】【寝違い】【腰痛】近ごろ、ぎっくり腰ならぬぎっくり背中が増えてます! 神戸もとまち整骨院 神戸 元町 三宮

最近、ぎっくり背中が増えています。

 

テレビでも取り上げられるほど、

 

痛くて痛くてしょうがない様です。

 

スマホ、ノートパソコンの使い過ぎによる猫背が原因ですね。

 

うつむき加減によりますが、誰でも起こりやすいですね((+_+))

 

時代の変化でしょうね。

 

使う道具によって傷む場所も変わります。

 

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10:33 整骨院 -
【打撲】【捻挫】【挫傷】転倒注意報発令中! 神戸 元町 三宮

家を出ると一面の雪景色。

ところどころ凍っています。

転倒注意報発令中です!

朝は残雪で滑ります。

夜は、溶けた雪が凍ってアイスバーンになります。

今日は1日足元に注意報して下さい!!

 

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08:17 整骨院 -
【すぐ近】【駅近】【夜8時受付】えべっさんですね!神戸もとまち整骨院 神戸 三宮 元町

おはようございます。

恵比寿さんですね!

早朝、西宮恵比寿神社で、走ってる映像見ました。

羽鳥さんの番組で1着の福男は本当に福に授かるのか?やってましたー。

映像見てるとやっぱり、福を授かる見たいですね(^_-)-☆

皆さんも、お近くの恵比寿神社を参拝して下さい!!

 

今年も良い年でありますように(^^)/

 

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