神戸もとまち整骨院ブログ【暮らし・美容・健康】
お盆のお休みしますm(_ _)m 神戸もとまち整骨院 元町 三宮 神戸 垂水 須磨 県庁前 長田 兵庫
8月11日(土)祝日〜8月15日(水)までお盆休みを頂きます。

8月16日(木)から通常通り開院します。

よろしくお願い致します。

神戸もとまち整骨院 院長

■ 神戸もとまち整骨院  078-331-3020 ■

  JR元町駅,阪神元町駅から徒歩3分,20時まで受付 



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中山手通 北長狭通 花隈町 鯉川筋 フラワーロード 栄町 元町通 加納町 山本通 旧居留地 下山手通 生田筋 

トアロード 多聞通 海岸通 相生町 楠町 下三條町 会下山町 橘通 波戸場町 港町 天王町 須磨 長田 灘 六甲道 東灘

08:42 整骨院 -
【打撲】【捻挫】【挫傷】スポーツのケガ、障害ならトリガーポイント療法!! 神戸もとまち整骨院 垂水 須磨 霞ヶ丘 舞子 元町 三宮 神戸
今年の気温は異常ですねー!

本当に暑いです(><)

でもアスリートの方は運動をやめませんね!

すごいです(??????)

そこで意外と気付かれていないのが疲労の蓄積です。

筋肉に老廃物が溜まり徐々に体が疲れていきます。

普段なら睡眠で取れるのですが、熱帯夜が続き回復もままなりません。゚(゚´ω`゚)゚。

暑いので集中力も切れ切れでケガをしやすくなります(><)

もし少しでも痛くなったらすぐにやめて下さい!

痛くなったら冷やして、体を休めて下さい。

ストレッチはもってほかです。

翌日まで痛みを持ちこすようならすぐに治療をオススメします(´・_・`)

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08:07 整骨院 -
【交通事故】【頚椎捻挫】【打撲】痛み痺れでお困りですか? 神戸もとまち整骨院 三宮 神戸 元町

交通事故のお怪我は大変です。

痛み、痺れだけでは無く、重だるさ、体 の硬さ、倦怠感など違和感が伴います!

これらの原因は、事故の時に体を守ろうとして、筋肉にカルシウムが放出されます。

カルシウムは筋肉を一瞬で固めて衝撃から身を守ります。

このカルシウムが抜けてない状態が症状を引き起こします(><)

つまりは筋肉が固まり血の流れを阻害して痛み痺れなどになるとされています!

固まった筋肉は血行を良くしないと改善されにくいです。

つまり緩めないといけません。

でも強くマッサージするのは逆効果になります。

そこでトリガーポイント療法がお役に立ちます(^^)

ソフトな刺激で施術します。

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08:05 整骨院 -
【寝違え】【ぎっくり腰】【慢性痛】無くて七癖が原因?? 神戸もとまち整骨院 三宮 元町 神戸

ぎっくり腰などで腰を痛めるとよく癖になると言われます。

何度も同じところが痛くなるからですが…。

そこが弱いからとか、一度悪くなったからとか言われますね。

もともと弱い人もあるかも知れませんが、どちらかといえば体の使い方の癖が原因のことが多いと思います。

例えば姿勢が悪いから、同じシチュエーションでなる。

作業する高さが合っていない!

右ばかり使うとかです。

また、治療が中途半端な状態で終えられている人も多いです。

体の使い方を変えて、体のクセを直して、一度痛みの無い状態に持って行くのが大事です(^ ^)

リセットする。リスタートする。

根本から考えないと。

体の癖から直すトリガーポイント整体、根本ですね(^_-)-☆

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JUGEMテーマ:整体

08:21 整骨院 -
【ギックリ腰】【腰痛】【寝違い】春さきは、ぎっくり腰にご注意下さい! 神戸もとまち整骨院 三宮 元町 三宮

春先は、気温の差が激しく体に負担がかかります。

身体は、冬から夏に向けての調整をしています。

優先されるのは、体の中です(^_^)

外側、筋肉にまでには手が回りません!

つまり筋肉の調整がおろそかになり、硬く伸びにくくなっています。

そんな時に運動や重い荷物を持つとぎっくり腰や、寝違え、ぎっくり背中になります。

予防にはストレッチを心がけて、いきなり荷物を持ち上げたりせず、ゆっくり動くようにしましょう(^_-)

 

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08:18 整骨院 -
【ぎっくり腰】【腰痛】【背部痛】突然の痛みには訳がある!?神戸もとまち整骨院 元町 三宮 神戸 すぐ近く

いきなりやってくる痛み経験ありませんか?

 

突然の痛みは嫌なものです。

 

原因となると???

 

となる人も多いと思います。

 

良く言われるのは、ギックリ腰。

 

最近では、ぎっくり背中、ぎっくり首もありますね((+_+))

 

じゃあ、どうしてなるのか?

 

毎日の積み重ねでの疲れ、使い過ぎが原因になります。

 

意外と癖で同じところ酷使しています。

 

パターンとしては、最初痛んですぐ治り、また何日か後か、痛む。

 

これが何か月後、何年後にドーンときます。

 

お気をつけて下さい。

 

痛くなる前のケアをお勧めです。

 

☆ エキテンの口コミです。患者さまのお声をお聞き下さい ☆

 

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16:29 整骨院 -
【違和感】【痛み】【しびれ】トリガーポイント療法をおすすめ!神戸もとまち整骨院 元町 三宮 神戸

痛み、しびれでお困りではありませんか?

トリガーポイント療法は痛み、しびれの専門治療です。

筋肉が硬くなり、さらにその中にトリガーポイントができます。

トリガーポイントができると痛み、しびれ、違和感の原因になります(><)

検査しても異常が無いのに痛む、痺れ、

 

なんか調子悪い、

お薬が効きにくい人、

 

交通事故でのおけが、

なかなか取れない痛み、しびれはトリガーポイントを正しく施術しないと良くなりません。

トリガーポイント療法はプロにおまかせください。

 

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08:14 整骨院 -
【ぎっくり腰】【寝違え】季節の変わり目には要注意!!神戸もとまち整骨院 元町 三宮 神戸

季節が進み、寒くなったり、暑くなったり、

体が季節に合わせづらいとき、

体調管理がたいへん、疲れてがたまり、

夜も寝付けない。慢性疲労に、

筋肉に疲労がたまり、硬くなります。

こうなると、肩コリ、腰痛から

ぎっくり腰、寝違えになりやすくなります。

ご注意ください!

 

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08:46 整骨院 -
【交通事故治療】【痛み】【しびれ】頚椎捻挫などのお怪我にはトリガーポイント療法がオススメ!

交通事故のお怪我にはトリガーポイント療法がオススメです!

トリガーポイント療法は整形外科、ペイントクリニック、麻酔科などで行われている治療です。

痛みの治療に使われています。

それをマッサージ、手技で施術します。

事故などのお怪我の痛み、しびれ等に効果があり、

痛みを抑制します。

お薬やリハビリ、普通のマッサージで良くならない方にオススメです。

 

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10:42 整骨院 -
【スポーツ障害】【膝痛】【股関節痛】スポーツ外傷なら!!神戸もとまち整骨院 三宮 元町 神戸

マラソンが盛んな季節になりましたね(^^♪

 

でも、無理な調整がたたって、

 

あちらこちら痛くないですか?

 

ひざや股関節、腰、太もも…・etc。

 

ほおっておくと慢性化したり、

 

おけが原因になります。

 

早めのケアーが肝要です(^^)/

 

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13:17 整骨院 -
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