神戸もとまち整骨院ブログ【暮らし・美容・健康】
【足の痛み】【膝痛】【股関節の痛み】走るランナーの3点セットかも!? 神戸もとまち整骨院 須磨 垂水 明石 姫路 加古川 兵庫 神戸 元町 三宮
ジョギングやランニングされている方は一度は痛めたことがあるのは、膝、股関節、足ですね。

特徴は治っても再発しやすい事かと思います。

あと治りにくいのもあります(T-T)

そんな方は体の軸を考えて下さい。

背骨骨盤が歪んでいると体に偏りができてどこかに痛みが出たり同じ所ばかり傷めます。

ケガの多いアスリートの方は体の軸、歪みを調整するのもアリかと思います(^^)

■ 神戸もとまち整骨院  078-331-3020 ■

  JR元町駅,阪神元町駅から徒歩3分,20時まで受付 



JR神戸 JR元町 JR三宮 JR新神戸 阪急花隈駅 阪神元町駅すぐ近く

中山手通 北長狭通 花隈町 鯉川筋 フラワーロード 栄町 元町通 加納町 山本通 旧居留地 下山手通 生田筋 

トアロード 多聞通 海岸通 相生町 楠町 下三條町 会下山町 橘通 波戸場町 港町 天王町 須磨 長田 灘 六甲道 東灘 姫路 加古川 垂水

08:02 スポーツ外傷・障害 -
【スポーツ外傷】【スポーツ障害】運動すると痛む!? 神戸もとまち整骨院 垂水 須磨 霞ヶ丘 元町 三宮 神戸 兵庫
運動すると痛む、腰、膝、足、背中、肩!?

日に日に痛む、アイシングしても、ストレッチしてもなおらない!?

急に痛み出した!スポーツした後違和感ある。

ジョギングした時だけ、テニスの時だけ、そんな症状をお持ちではありませんか?

痛みは筋肉が硬くなって起こります。

また筋肉を酷使することでキズが入って痛みます(><)

こうなると自然治癒力の範囲を超えてしまいます!

ただしい施術と治療計画が必要です(^^)

■ 神戸もとまち整骨院  078-331-3020 ■

  JR元町駅,阪神元町駅から徒歩3分,20時まで受付 



JR神戸 JR元町 JR三宮 JR新神戸 阪急花隈駅 阪神元町駅すぐ近く

中山手通 北長狭通 花隈町 鯉川筋 フラワーロード 栄町 元町通 加納町 山本通 旧居留地 下山手通 生田筋 

トアロード 多聞通 海岸通 相生町 楠町 下三條町 会下山町 橘通 波戸場町 港町 天王町 須磨 長田 灘 六甲道 東灘

08:16 スポーツ外傷・障害 -
【スポーツ整体】【体軸】【重心】スポーツには軸と重心が大事!!神戸もとまち整骨院 神戸 元町 三宮

スポーツ、ランニング、トレイルランニング、体操、陸上競技、武術、

あらゆる運動、スポーツには、体の軸(背骨)と重心(丹田)が大事です!

人間は、立てに長く、二本足で不安定です。

さらに左右に振り子のような腕があります。

軸がしっかりしないと、手の振りで、

 

体が前後左右に曲がり歪んでしまいます(><)

これじゃあ、手や足が満足に使えませんね。

さらに軸を安定させるのは、重心。

この2つがしっかりしてないとパフォーマンスが向上しません!?

上手くなりたい、

記録更新したい、

パフォーマンスを上げたい、強くなりたいなら、

 

軸と重心を意識しましょう(^ ^)

 

☆ エキテンの口コミです。患者さまのお声をお聞き下さい ☆

 

  ■ 神戸もとまち整骨院  078-331-3020 ■

 

  JR元町駅,阪神元町駅から徒歩3分,20時まで受付 

 

JR神戸 JR元町 JR三宮 JR新神戸 中山手通 北長狭通 花隈町 鯉川筋 フラワーロード 栄町 元町通 加納町 山本通 旧居留地 下山手通 生田筋 トアロード

08:14 スポーツ外傷・障害 -
【スポーツ外傷】【シンスプリント】足の痛み! 神戸もとまち整骨院 神戸・三宮・元町
きのう,クラブ活動で,陸上競技をやっている学生の方が,足の痛みを訴えていらっしゃいました。

この時期に多い,シンスプリントです。

膝下,足首より上で骨に沿って,痛みます。

陸上競技系で多く見られます。

ふつうに歩けるけど,走ると痛い,そんな痛みです。

トリガーポイント療法は,スポーツ外傷,スポーツ傷害のエキスパートです。

スポーツのおけがで,お悩みならおまかせ下さい(^^)


■ 神戸もとまち整骨院 078-331-3020 ■

  JR元町駅,阪神元町駅から2〜3分,20時15分受付

 打撲 捻挫 ぎっくり腰 寝違い 交通事故治療 スポーツ外傷  整体 骨盤矯正


神戸 中央区 元町 三宮 花隈 元町通 山本通 栄町 雲井通 磯上通 三宮町 西区加納町 相生町 海岸通 鯉川筋 下山手 中山手 北長狭通 生田 トアロード 生田筋 旧居留地 諏訪山町 灘区 兵庫区 須磨区 北区










09:58 スポーツ外傷・障害 -
1/1PAGES