神戸もとまち整骨院ブログ【暮らし・美容・健康】
【猫背】【O脚】【骨盤矯正】姿勢は大事だよー!! 神戸もとまち整骨院 灘 三宮 元町 神戸 須磨 垂水 明石
長時間のパソコンでの仕事では猫背になりやすく、

長く座っていると疲れて足組みしませんか?

これは骨盤の歪みや猫背が原因のことがあります。

電車内でのスマホ、タブレットの見すぎでドロップネックやストレートネックになります(; ̄O ̄)

全て肩コリや腰痛、頭痛の素に!?

進んでいくと慢性疲労や不眠にも進んでいく事にもなりかねません(><)

早めの体のトータルケアをお勧めしたいですね(^_-)

■ 神戸もとまち整骨院  078-331-3020 ■

  JR元町駅,阪神元町駅から徒歩3分,20時まで受付 



JR神戸 JR元町 JR三宮 JR新神戸 阪急花隈駅 阪神元町駅すぐ近く

中山手通 北長狭通 花隈町 鯉川筋 フラワーロード 栄町 元町通 加納町 山本通 旧居留地 下山手通 生田筋 

トアロード 多聞通 海岸通 相生町 楠町 下三條町 会下山町 橘通 波戸場町 港町 天王町 須磨 長田 灘 六甲道

 東灘 摩耶 舞子 垂水 須磨 兵庫区

08:00 整体 -
【慢性疲労】【睡眠不足】秋バテよる自律神経の乱れではありませんか? 神戸もとまち整骨院 三宮 元町 神戸 垂水 明石
急激に秋がやって来ました!

涼しいを通り越して寒いぐらいですね(><)

こんな温度の寒暖差が激しいと体がついていけず自律神経のバランスを崩します。

疲れがとれにくく、眠りが浅くなったり、眠れなかったりします。

日常の慌ただしい中では復調するのも難しいと思います。

そんな時には、全身整体がおススメです!

疲れた体を癒して自律神経のバランスを整えます(^ ^)

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07:47 整体 -
【頭痛】【肩コリ】猫背が原因では!? 神戸もとまち整骨院 三宮 元町 神戸 垂水 明石
肩コリ、首の痛み、頭痛は猫背が関係しています!

頭の重さはおよそ体重の10%ぐらいです。

頭を前に20°傾けるだけで頭の重さは20?になると言われています(><)

スマートフォンと仕事でパソコンを見たりしていると首と背中にかかっているわけですね!

同じ姿勢が長く続けている為に猫背なっていきます。

そして猫背になって姿勢が固定されて首の痛み、頭痛がひどくなっていきます(o_o)

悪循環です。猫背は腰にも影響して腰痛にもなりやすくします!

姿勢は良くしないと何も変わりませんm(__)m

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08:00 整体 -
【腰痛】【腰痛症】腰の痛みは全世代の1位です。神戸もとまち整骨院 神戸 三宮 元町 垂水 須磨
腰痛の症状でお悩みの方は、全世代通じてほぼ1位になるそうです!

まさに国民病と言ってもいいかもしれません(><)

腰痛は腰痛難民と言われるぐらい治りの悪いものです。

検査しても、骨や筋肉に異常がなくて困っている人も多いそうですね!

それは体の歪みから来てることもあります。

体の歪みが筋肉、骨格に負荷を与えて血行不良となり痛みが出ます。

そんな腰痛にはトリガーポイント整体を受けて見て下さい!

骨と筋肉の負担を和らげて症状を改善に導きます(^ ^)

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08:16 整体 -
【全身整体】【背骨骨盤矯正】腰の皮膚が引っ張って肩が凝る!? 神戸もとまち整骨院 垂水 兵庫 元町 神戸
全身の皮膚は繋がっています!

当たり前ですよね(笑)

腰が硬いと肩がこるのは知ってますか(^_-)

答えは簡単です!腰の皮膚が首や肩の皮膚を引っ張っているからです!?

果ては頭の皮膚を引っ張って頭痛にもなります(; ̄O ̄)

ビックリですね(@_@)

そんな肩コリや腰痛には全身整体が効果的です!

皮膚を引っ張っているのは姿勢の悪さ、体の歪みがほとんどです。

体の歪みをリセットしないと改善されません!

肩コリや腰痛でお悩みならトリガーポイント整体で全身矯正を(^ ^)

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07:45 整体 -
【猫背】【肩コリ】背骨骨盤矯正なら!? 神戸もとまち整骨院 元町 三宮 神戸 垂水
最近肩が凝る、体が硬い、動かしにくいなどありませんか?

それは体の歪みからかもしれませよ!

パソコン、スマホを見すぎると首や肩、背中に多大な負担がかかります。

一本の背骨に重い頭がのっています(><)
頭を動かしているとどちらかにずれると思いませんか?

ずれた頭を支えるのは筋肉になります(; ̄O ̄)

そんな状態で体がかたまり歪みが始まります??

骨と筋肉をケアしないとなかなか改善しないかもしれません。

骨と筋肉を同時に調整するならトリガーポイント整体をお考えください(^ ^)

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08:31 整体 -
【頭痛】【首の痛み】【肩コリ】早めのケアを!!神戸もとまち整骨院 三宮 元町 神戸 須磨 垂水
肩がこりだした!う〜ん頭痛!?

首がこる痛む(><)

最初はこりから始まります!

ほったらかすとこりから痛みに変わって行きます。

これは筋肉が硬くなってきて血行を妨げて痛みに変わります。

さらに硬くなると痛みを出すトリガーポイントができて慢性化します(汗)

こうなるとやっかいです。なかなか良くならないです。

こりと痛みのループにはまって行きます_| ̄|○

なってしまったらトリガーポイント療法がお勧めです。

こりだしたぐらいなら全身整体がお勧めです(^ ^)

早めにケアして改善をお考えください。

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08:31 整体 -
【天気病】【気候病】台風来てますね!体痛くありませんか!?神戸もとまち整骨院 明石 垂水 神戸 元町 三宮
台風が来てます。勢力の強い台風のようです。

台風は大型の低気圧です!

近づくにつれて気圧が下がります。

気圧が低下すると自律神経に影響します。

それも悪い方にです(><)

痛みが出やすく、身体に疲労感を感じます。

よくあるのは頭痛、倦怠感を感じますね!

低気圧が来るたびの不調や痛みもトリガーポイント整体なら調整可能ですので一度お試し下さい(^_-)

今年の冬は寒いそうなので早めのお手入れを!!

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08:00 整体 -
【寝不足】【慢性疲労】秋バテではありませんか? 神戸もとまち整骨院 三宮 神戸 元町 垂水 兵庫
秋バテをご存知ですか?

朝晩とお昼間の温度差が激しいとなります!

身体が温度差について行けなくて自律神経が乱れてなります(><)

寝づらい、疲れた疲れやすいなどの不調になります。

病気じゃあない病気?不定愁訴になります!

身体がだらだらとしんどい事になり、あちこちに痛みや凝りがむくむくと出てきます(´-`).。oO

自律神経を整えないとだらだらと続いていきます。

そんな状態を改善するならトリガーポイント整体を!?

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08:24 整体 -
【肩コリ】【腰痛】【整体】背骨・骨盤の歪みではありませんか?? 元町 神戸 三宮 垂水 明石
休みが続いています(^ ^)

嬉しいことですね。ご旅行の方も多いと思います。

でも歩き過ぎたり、慣れない重い荷物を持っての移動で、肩コリや腰痛になった方も多いことでしょう(><)

肩コリや腰痛を放置していると体は歪みます。

無意識に体をかばう為、姿勢が悪くなっていきます!

もともと肩コリ、腰痛ある方は、たぶん歪んでいます(><)

そんな方には、早い時期での体のメンテナンスをお勧めしています(^_-)

現在、こったり、痛んでいる人は神戸もとまち整骨院の全身整体が早期回復のお役に立つと思います(^_−)−☆

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