神戸もとまち整骨院ブログ【暮らし・美容・健康】
【しびれ】【痛み】筋肉は3D(立体)です!? 神戸もとまち整骨院 三ノ宮 元町 神戸 兵庫 諏磨 垂水
筋肉は3D(立体)です。

当たり前ですが皮膚の下にあって、なかなか形を目にすることはないと思います。

筋肉は重なり合い、細くなったり太くなったりと山あり谷ありの形をしています。

複雑な組合せの筋肉が動いてこすれたり、伸び縮みして体を動かしています。

日頃の何気ない動作や仕事が筋肉にダメージを与え続けているんですね。

突然痛くなるのは長年のダメージが原因です。

またしびれも同じですねー!

痛みやしびれが出て来てしまうとなかなかセルフケアは難しいと思います。

皮膚の下の筋肉の立体的な構造を知っているだけでもダメです。

その筋肉の悪い箇所がさわれる技が必要なんです(^ ^)

■ 神戸もとまち整骨院  078-331-3020 ■

  JR元町駅から徒歩1分,20時まで受付



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08:16 整体 -
【猫背】【姿勢矯正】今日、巻肩を「おはよう朝日です」で特集してましたね(^^) 神戸もとまち整骨院 三宮 元町 神戸 須磨 垂水 明石 姫路
今日の朝の番組「おはよう朝日です」で巻肩(まきがた)の特集をしてましたね(^ ^)

巻肩あるいは、前肩とも言われています。

原因はスマホやパソコンのし過ぎでなります!

猫背をともなう事も多くて、姿勢が悪くなります。

症状としては肩こり、頭痛、ひどくなると自律神経的な不調、体調不良、慢性疲労を感じるようになります。

肩が前にいくことで肺やその他の内臓が圧迫されて色々な症状が出てきます(><)

ストレッチなどでも変わりますが、無理をすると筋肉を傷めます。

マッサージでも同じですね。強くマッサージされると筋肉を傷めます!

筋肉を傷めてしまうと筋肉に老廃物が溜まりやすくなって硬くなり逆効果になります(><)

ソフトな全身の整体、優しい背骨骨盤矯正がオススメです。

バキバキは禁物です(^。^)

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08:17 整体 -
【しびれ】【痛み】原因は血が足りません!? 神戸もとまち整骨院 元町 三宮 神戸 須磨 垂水 鈴蘭台
しびれ、痛みの原因をご存知ですか?

ほとんどの人は神経が原因と思いがちですね。
いがいやいがい血行不良が原因の事があります(・・;)

特にいろいろ検査をして原因が見当たらないしびれや痛みは血流不足かもしれません(゚ω゚)

医学系の教科書にも痛みは血流不足が原因と書かれているそうです!

昔から漢方でも血の流れを重んじますし、自律神経を整えるのも血流の改善するためです。

全ての病気は血行不良からと言われる先生もいらっしゃいますね(^ ^)

血の流れは大事ってことです!

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00:00 整体 -
【自律神経失調】【アレルギー】春眠暁を覚えず!? 神戸もとまち整骨院 三宮 元町 神戸 垂水 明石
『春眠暁を覚えず』この季節身体がだるくてなかなか朝起きづらいことのたとえですね(^ ^)

東洋医学では『春困』と呼ばれています!

春先は一年で最も体に負担がかかる季節と言われてます(><)

気温差が激しいうえに、いろんなものが飛んでいますね。

花粉や黄砂、これらのものが更に体に負担をかけて来ます。

アレルギー症状や自律神経の不調といった形で現れます。

身体が冬から春に変わりきれ無い状態です(´-`).。oO

こんなときには体を整えることが大事です。

神戸もとまち整骨院の整体で身体をリセットしませんか(o^^o)

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08:20 整体 -
【猫背】【O脚】猫背になってませんか? 神戸もとまち整骨院 三宮 神戸 兵庫 須磨 垂水 元町
最近猫背になってませんか?

仕事でノートパソコンの見過ぎ、あるいはスマホのやり過ぎで猫背になります(><)

とくにスマートフォンでゲームをしている方は要注意です!

猫背は万病のもとです。肩こりや頭痛、ひどい場合には腰痛の原因にもなります!

また肺が圧迫されるので呼吸が浅くなり疲れやすく自律神経の乱れの原因にもなっていきます(゚ω゚)

さらには見た目が良く無いですよね^ ^

仕事で人に会う人やこれから面接を受ける就活の方はとくに猫背矯正、姿勢矯正はオススメしたいですね^_−☆

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08:18 整体 -
【肩こり】【腰痛】痛み、しびれはトリガーポイントで!! 神戸もとまち整骨院・整体院 神戸 三宮 元町 垂水 明石 姫路
今日から新学期ですね(^ ^)

期待や不安が入り混じるクラス発表あるのかなぁ!?

子供も達には一大事にはある事は変わらないでしょう。

社会人も本格的に新年度もはじまるでしょう。

引っ越しや移動、部署替えなどで体を酷使されてませんか?

急な痛み、腰痛、寝違え、背中の痛みはありませんか?

原因不明の痛み、しびれ感じていません。

検査はしたけど分からない!どこに行っても良くならい。

そんなツライ症状を抱えていませんか?

そんな良くならない痛みはトリガーポイントかもしれません(゚ω゚)

トリガーポイントは筋肉が硬くなり痛みしびれを引き起こします。

原因になるトリガーポイントを探して刺激しないと症状が改善されることはありません(><)

またトリガーポイントを探すのはやっかいですね!

熟練の技と専門知識が必要とされます^_^

しびれや痛みでお困りなら神戸もとまち整骨院をお考え下さい。

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08:17 整体 -
【慢性疲労】【不眠症】春さきは乱れやすいです? 神戸もとまち整骨院 三宮 元町 神戸 垂水 明石 姫路
春さきは気温の変動が激しく自律神経が乱れがちになります。

春の嵐、三寒四温、春眠暁をおぼえず!

これらは春を表現している言葉ですが。自律神経が乱れいることを表しています(><)

現代では花粉症やPM2.5などいろんなもの飛んでいるのでさらに大変です。

そんな自律神経のバランスを取り戻すのが背骨骨盤矯正です!

骨を整えて自律神経の流れを良くして行きます^_^

自律神経整体なら神戸もとまち整骨院へお越し下さい(^◇^)

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10:03 整体 -
【痛み】【しびれ】つぼにはまらないと効きません!? 神戸もとまち整骨院 元町 三宮 灘 御影 西宮北口 明石 姫路 垂水 神戸
今日は暖かいですね(^ ^)

昨日までとはうって変わって過ごしやすそうです!

三寒四温とはよく言ったものですね^_^

神戸元町の桜も満開でしょう。

気持ちのいい春さきですが体の負担はかなりものです。

原因は気温差が大きい事。

自律神経にはかなりの負担になります(><)

普段自律神経は体の温度調整、血流のコントロールなどを行なっています。

外の温度が目まぐるしく変わって体温調整に大忙しです!

血行のコントロールが甘くなって痛みしびれが出てきやすくなります!?

ご自身では、突然出た驚くことが多いですが元々悪いところがあって出て来るんですね(>人<;)

痛みしびれは、血行不順でおこります!

自律神経を整えて血流不足を改善するのが一番いいんです( ^ω^ )

もし神戸で自律神経を整えるなら神戸もとまち整骨院をお選びください( ´ ▽ ` )

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08:15 整体 -
【慢性疲労】【不眠】新元号で忙しくなる!? 神戸もとまち整骨院・整体院 元町 三ノ宮 灘 摩耶 御影 神戸 兵庫 垂水 明石 姫路
新元号は「令和」に決まりましたね!

もやもやしたものがスッキリした感じです(^.^)

言いづらいですが、そのうち慣れるんでしょう(^ ^)

お役所とか会社は大変でしょうね。日付の変更とか、コンピュータの変更が急ピッチで進めて行かないと。

令和はあとひと月で施行されますから(-。-;

そんな忙しい時にこそ気をつけないといけないのが体調です!

ちょうど季節の変わり目と重なり自律神経が狂いやすい時期です。

慢性疲労や不眠が出やすい時でもあります。

忙しい時だからこそ身体のコンディションを整えましょう(^^)

そんな自律神経の症状には、自律神経整体をオススメしたいです!

新元号キャンペーンやってます(^O^)

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08:26 整体 -
【肩こり】【腰痛】コリや張り感、痛み痺れでお悩み? 神戸もとまち整骨院 三宮 元町 神戸 摩耶 御影 垂水 明石
今日はいよいよ新元号の発表です(^ ^)

神戸はスッキリ晴れて清々しい朝です!

花冷えで少し肌寒いですが、桜もちらほら綻び新元号発表にはいい日になったと思います(^ω^)

こんな良い日ですが痛みや痺れ、コリは関係ないです。

気分がいいので軽い気はしますが無い訳ではありません(><)

しっかり疲労や疲れが蓄積されていってます。

一度悪くなって感じはじめると自力で良くなることは難しいです!

ストレッチもマッサージも一時しのぎでしかありません!?

悪いところは残っています。根本的なケアが必要です。

そんな本格的なケアをお望みでしたら、神戸もとまち整骨院へお越しください。

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